¿Por qué deberías leer este libro?
Este libro es un esfuerzo por abrirte los ojos. Estoy convencido de que los alimentos influyen en nuestro estado mental de una manera brutal. Abogo por desenmascarar todo lo que nos vende la publicidad alimentaria como sano y que no lo es. Por hacerte más atento con la comida que te rodea y por qué te rodea. Qué intereses hay detrás de todos esos productos azucarados que hemos consumido desde niños. Qué produce en nosotros esa alimentación y los efectos a largo plazo que conlleva. Aparte de lo dicho, este libro te va a aportar consciencia. Consciencia de cómo te sienta lo que comes en el aspecto psicológico. Consciencia sobre tus decisiones. Esas decisiones que implican que eliges para comer y porqué. Es difícil ser consciente en los tiempos que corren. Todo va muy rápido. Casi todas las cosas se están automatizando. Los días parecen copias unos de otros. Tenemos poco tiempo. Y con esta obra pretendo arrojar luz sobre el favor que haces a tu cuerpo y a tu mente sobre todo cuando te alimentas de cualquier manera por factores externos que de verdad no dependen de ti. Normalmente, si te alimentas siempre igual, tu vida permanecerá igual. El objetivo más importante que pretendo lograr con este libro es que ganes serenidad y equilibrio emocional. El poder de la alimentación sobre nosotros es algo que tenemos totalmente olvidado.
Rubén González
Chimy 